2026 год объявлен Президентом РБ Годом белорусской женщины
Санатории Беларуси "Белпрофсоюзкурорт"
Санатории Беларуси "Белпрофсоюзкурорт"
Учреждения образования
Свет мой зеркальце, скажи… Врач рассказала об ускоряющих старение привычках
Пластический хирург Лия Гавашели рассказала в беседе с “АиФ” о вредных привычках, которые ускоряют процесс старения и оказывают негативное влияние на повседневную жизнь.
Одной из таких привычек врач назвала сон в неправильной позе. По ее словам, лучше всего спать на спине, поскольку такая позиция является профилактикой нарушений осанки.
Она также посоветовала выбирать шелковое постельное белье, которое, в отличие от хлопка, не способствует появлению помятостей и отеков на лице.
Гавашели отметила и необходимость хорошо высыпаться. Недостаток сна, по словам специалиста, грозит тусклым цветом лица, появлением морщин и синяков под глазами.
Также стоит сократить количество времени, проведенного с гаджетами. Их свет негативно влияет на эпидермис, а привычка сидеть с наклоненной вниз головой может привести к появлению колец Венеры в области шеи.
Для сохранения молодого вида рекомендуется также сократить количество потребляемого сахара и алкоголя. Гавашели пояснила, что на лице может сказаться все, что человек ест или пьет. Так, любовь к сладкому может привести к морщинам в области лба, а алкоголь сделает лицо тусклым и добавит ему нездоровую отечность.
Источник: АиФ
Фото из открытых интернет-источников, носит иллюстративный характер.
