2026 год объявлен Президентом РБ Годом белорусской женщины
Санатории Беларуси "Белпрофсоюзкурорт"
Санатории Беларуси "Белпрофсоюзкурорт"
Учреждения образования
КОФЕИН ОКАЗАЛСЯ СПОСОБЕН ЗАЩИТИТЬ ЧЕЛОВЕКА ОТ БОЛЕЗНЕЙ СЕРДЦА
Ученые из Великобритании заявили, что кофеин способен укрепить здоровье сердца. Он содержится в чае, кофе, некоторых питательных батончиках. Однако перебарщивать с этим веществом нельзя. Только в умеренных дозах кофеин снижает риск развития болезней сердца.
По словам исследователей, при ежедневном употреблении небольшого количества кофеина (не более 600 мг), риск возникновения проблем с сердечно-сосудистой системой заметно уменьшается. Однако это касается людей, у которых нет изначально серьезных болезней.
В ином случае необходима личная консультация со специалистом.
Об этом пишет издание Daily Express.
Специалисты заявили, что кофеин полезен только в умеренных количествах.
Также его не стоит употреблять со спиртным, сахаром и молочными продуктами. Иначе есть риск получить негативный эффект для организма.
Кроме того, лучше выпивать чашку напитка с кофеином отдельно от приема пищи.
Источник: БелНовости
